26/09/2014

Atividades Fisicas

Olá meninas,

Eu já falei aqui no blog sobre como controlo minha dieta e minha playlist para atividade fisica com detalhes de que exercícios eu fazia.

Do post sobre a playlist mudaram algumas coisas e eu queria compartilhar com vocês.


Eu quero muito emagrecer e chegar um pouquinho "mais fina" na faculdade.

No ultimo post eu disse que fazia aula de terça e quinta de zumba e exercícios em casa.

Agora eu comecei a fazer aula de circuito de segunda e quarta e também de zumba focada em abdominal, depois do circuito. E continuo com a zumba de terça e quinta.

Agora meus exercícios em casa são feitos de sexta, sábado e domingo. Estou bem determinada e espero continuar assim.



Mas, o que é o circuito?

O circuito são atividades constantes e sem intervalo para que a resistência geral do corpo seja trabalhada.

Eu quero muito começar a academia, porém faço cursinho em outra cidade e tenho aulas a tarde e inglês, também em outra cidade. Assim que acabarem os vestibulares eu começo a academia! #projetofaculdademagrinha

E você o que faz pra se manter em forma ou baixar de peso?

Dois beijos!

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