14/09/2015

Me tornei vegetariana

Olá meninas, olá meninos, olá internet.

Hoje eu vim compartilhar com vocês, uma nova fase da minha vida, e com isso vou começar a compartilhar aqui no blog textos que mostram minha opinião, algo que não quero compartilhar em vídeos por enquanto.

Tomei a decisão (depois de pensar por muito tempo) de me tirar completamente a carne do meu cardápio. Não era algo que eu fazia muita questão, como moro sozinha não preparava com tanta frequência. 



Leite, ovos e outros derivados de animais são coisas que venho retirando aos poucos da minha alimentação, pois consumia mais que a carne. Um dia chegarei a não consumir nada de origem animal, mas isso se conquista com o tempo. 

Uma grande preocupação da minha família é que eu já ti anemia (falta de ferro no sangue), já precisei tomar ferro, hoje essa situação está controlada. Porém há vegetais com uma grande quantidade de ferro. Já estou em busca de uma nutricionista aqui em Bauru para que ela possa me auxiliar co  essas minhas necessidades.



Segundo uma amiga, no período de transição sentimos falta de carne, na questão de sentir fome mais rápido. Senti isso, mas antes de conversar com essa minha amiga eu simplesmente pensava "acabei de comer, daqui a pouco eu como", só que se eu passo muito sem comer eu passo muito mal. Recentemente acabei passando mal e depois disso tenho me alimentado com mais frequência.

Para me motivas sigo vários instagrans, snaps, páginas no facebook e canais no youtube com receitas e dicas. Até criei um instagram (@babivegetariana) para compartilhar minha nova vida.



Não sinto vontade de comer carne, só esse final de semana que fiquei com vontade de frango assado de domingo. Mas não foi nada que me fez sair em busca de carne.

Contem-me vocês sobre a experiência de se tornar vegetariano. Me indiquem marcas (ou blogs) por favor haha! Se for de Bauru e souber lojinhas/mercados com produtos naturais. Por favor, vamos todos nos ajudar!

Até o próximo post, dois beijos!



3 comentários:

  1. Olá Barbara, tudo bem?
    Ainda não sou vegetariana, mas não como mais carne vermelha e o frango pouquíssimo. Retirar os derivados é um grande problema, porém não impossível. Infelizmente, o local onde moro não oferece opções para substituir determinados alimentos e temos que ficar a base de soja, verduras e frutas. Parece o bastante, mas há muitas opções maravilhosas!
    Aconselho também a não ingerir refrigerante, pois faz um super bem a saúde não bebê-lo. Tem mais de 10 anos que não consumo. Enfim, Boa sorte para nós.

    Beijos.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá, tudo bem sim e com você?
      Estou me esforçando muito, obrigada pelo apoio! Boa sorte pra nós. O refrigerante quero diminuir o consumo também.

      Dois beijos

      Excluir
  2. Olá Barbara, tudo bem?
    Ainda não sou vegetariana, mas não como mais carne vermelha e o frango pouquíssimo. Retirar os derivados é um grande problema, porém não impossível. Infelizmente, o local onde moro não oferece opções para substituir determinados alimentos e temos que ficar a base de soja, verduras e frutas. Parece o bastante, mas há muitas opções maravilhosas!
    Aconselho também a não ingerir refrigerante, pois faz um super bem a saúde não bebê-lo. Tem mais de 10 anos que não consumo. Enfim, Boa sorte para nós.

    Beijos.

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