17/07/2018

Escreva seus mantras favoritos que te façam sentir bem!

Olá meninas, olá meninos, olá internet!

(Imagem retirada do site Pexels)

  Vocês meditam? Eu confesso que eu tento, preciso investir melhor nesse hábito em minha rotina!
  Os mantras me ajudam muito a “esvaziar” minha mente.
  Segue a lista de meus mantras favoritos:

  1. Alguns pensamentos e emoções negativos podem aparecer, e eu sei que eu sou forte para encara-los!
  2. Eu não vou me preocupar sobre coisas que eu não posso controlar.
  3. Eu vou ser gentil comigo e com as pessoas ao meu redor hoje!
  4. O hoje é um presente e eu sou abençoada de estar aqui!
  5. Independente do que acontecer(aconteceu) hoje, amanhã é um novo dia.
  6. Estou fazendo meu melhor.
  7. Eu sou suficiente.
  8. Eu confio em mim.

  Se identifica com algum deles? Tenho vários anotados mas estes são os que tocam mais forte meu coração!


  Em julho teremos posts todos os dias para refletir sobre o que somos gratos e pensar um pouco sobre a vida! 
  Os posts deste mês especial foram retirados da imagem acima!
  Dois beijos 💗

2 comentários:

  1. Eu queria ser calma e meditar, mas sou mega agitada e nunca consigo relaxar, tentar por uma dessas suas dicas em prática.

    Beijos
    http://www.pimentadeacucar.com

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    Respostas
    1. Nossa Juliana, eu também sou muito agitada e é um desafio e tanto pra mim. Fico agitada de não conseguir dormir porque a cabeça não para e tentar meditar antes me ajudou bastante!
      Boa sorte, você consegue! Espero que te faça bem, dois beijos!

      Excluir

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