Dreamy Girl

Olá meninas, Pra animar pra essa sexta-feira hoje o post é de musica.  Essas são as musicas (desse gênero) que eu mais tenho escutado! 1. Pedro Paulo e Alex - Vem Vem 2. Zé Ricardo e Thiago - Pode ou Não Pode  3. Marcos e Belutti - Domingo de Manhã   4. Jorge e Matheus - Logo Eu  5. Jads e Jadson - Ressentimento   6. Munhoz e Mariano - Copo na Mão   7. Henrique e Juliano - Tá Namorando e Me Querendo 8. Henrique e Juliano - Nossa Turma  E você escuta sertanejo universitário?  Confesso que escuto de tudo um pouco! Dois beijos!

Olá meninas,  Vamos começando mais um mês, que nos traga muitas coisas boas! Vamos ao insta do mês! "Fiz um vídeo contando um pouco sobre intercâmbio! Da uma conferida: https://www.youtube.com/user/babiribeirodygl" fiz um vídeo super longo haha falando sobre intercambio e divulguei no insta! Ainda não viu o vídeo? Corre la e deixe seu gostei:  https://www.youtube.com/watch?v=PQ8pdEaggK4&list=UUDLv13jAYeLLOHdcLSxwMjQ " Com a melhor companhia " Eu com a minha linda mãe no show da Anitta, na Examar 2014 (Exposição de Marilia/SP). Detalhes do meu look neste post  aqui no blog.  " Sei que seu coração gritou por mim " Outro dia de examar, show do Cristiano Araujo. Apaixonada por esse vestido! Esse look eu usei para ir as bodas de Ouro de um amigo do meu pai. Se quer conferir na hora os meus looks e o que eu posto no insta, me sigam! Meu instagram:  @ribeirobabis Dois beijos!

Olá meninas,  Hoje o Top 5 é sobre meu item de desejo e estou louca para fazer look com ela! Vocês usariam? Usam? Dois beijos

Olá meninas, Eu já falei aqui no blog sobre como  controlo minha dieta  e minha  playlist para atividade fisica  com detalhes de que exercícios eu fazia. Do post sobre a playlist mudaram algumas coisas e eu queria compartilhar com vocês. Eu quero muito emagrecer e chegar um pouquinho "mais fina" na faculdade. No ultimo post eu disse que fazia aula de terça e quinta de zumba e exercícios em casa. Agora eu comecei a fazer aula de circuito de segunda e quarta e também de zumba focada em abdominal, depois do circuito. E continuo com a zumba de terça e quinta. Agora meus exercícios em casa são feitos de sexta, sábado e domingo. Estou bem determinada e espero continuar assim. Mas, o que é o circuito? O circuito são atividades constantes e sem intervalo para que a resistência geral do corpo seja trabalhada. Eu quero muito começar a academia, porém faço cursinho ...

Olá meninas,  Eu não falei com vocês aqui no blog mas eu fiz minha primeira tatuagem no México.  Eu fiz um avião de papel e o "seu percurso" aqueles tracinhos, nas costas. Eu adorei, fiquei apaixona e sempre quis fazer uma tatuagem. Não doeu nada! Ok, nada é exagero, mas foi super rápido por ser um desenho simples. O avião pra mim simboliza viajar, que é o que eu adoro e foi feita numa época muito importante da minha vida que é o meu intercâmbio. Eu usei uma pomadinha comprada com o tatuador la no México e bepantol. A cicatrização foi tudo bem e não tive nenhum problema, mesmo morando na praia só tomei sol depois de 1 mês e meio. O tatuador me recomendou um mês sem sol! Já estou louca pra fazer as próximas, mas isso por enquanto eu guardo pra mim. Dois beijos.

Olá meninas, Hoje eu vim falar do meu queridinho o Chá Verde (meu amor pelo café é maior). O chá verde não possui nenhuma caloria e é um excelente diurético, ou seja, aumenta o fluxo urinário. Eu compro o Chá Verde Natural da Leão Fuze. Ele vem o pozinho eu prefiro assim, antigamente eu usava o sache porém eu prefiro o pó, uma colher de sopa rende um litro. O chá verde possui cafeina então muito cuidado ao consumi-lo a noite. Acelera o metabolismo facilitando a queima de gordura. Ajuda a proteger o coração, graças aos flavonoides (compostos químicos) presentes. Impede o envelhecimento precoce das células, por efeito dos antioxidantes. Reduz o mal colesterol. Fortalece o sistema imunológico. É rico em bioflavonoides, uma substancia que bloqueia alterações celulares que dão origem a tumores, câncer. Eu adoro um chá bem quentinho porém o chá gelado é a minha paixão.  E você consume o chá verde? Vai passar ...

Olá meninas,  Eu já falei aqui no blog sobre a minha "rotina de exercícios" e minha  playlist para atividade fisica . Farei um outro post sobre isso mais tarde. Hoje eu vim falar de uma coisa que ajuda muito na minha dieta é o aplicativo da revista Boa Forma. O app é um contador de calorias. Muito fácil de usar.  Nele você registra suas alimentações, suas atividades físicas, quando bebe água. A "sua meta" é o app que define conforme as suas necessidades na sua ficha. Você pode editar o seu perfil conforme seu peso atual o peso que quer chegar e o seu objetivo por semana.  Você registra suas alimentações divididas nas 6 refeições recomendadas diariamente e conta com uma lista de alimentos para que você calcule suas calorias. Se você consome algum alimento que não esta na lista poderá adiciona-lo com facilidade.   Você também registra suas atividades físicas para saber quantas calorias foram...